ホスファチジルセリン(PS)の効果とおすすめサプリ

ホスファチジルセリン(PS)は、セリンというアミノ酸を含んだリン脂質の1種で、わたしたちの細胞膜に存在していますが、脳のはたらきを高める作用があるとして、近年たいへん注目されている成分です。

ホスファチジルセリン(PS)

ホスファチジルセリン(PS)の効果

ホスファチジルセリン(PS)は、とくに脳や神経細胞膜に多く存在して、脳のはたらきを活発にし、記憶力や集中力を高めると言われています。

具体的には

  1. エネルギー源であるブドウ糖の取込みの促進する
  2. 脳の老廃物の排出を助けて、新陳代謝を高める
  3. 脳の血流を良くする
  4. 抗酸化物質として、脳の老化を抑制する
  5. 脳内物質(神経伝達物質)の生成をサポートする、など

の効果があるとされています。

実際に飲んでいる人の感想を聞いてもたいへん好評です。

  • 「頭が冴えるのを実感した。即効性があると思う」
  • 「試験勉強のために飲んでみたが、能率がたいへん上がった」
  • 「勉強中の眠気がなくなった」
  • 「実は飲んでいる間はあまり効果を感じなかった。でも、止めてみると脳の働きが落ちているのに気づいた。ホスファチジルセリン(PS)はジワジワと脳の働き全体を底上げするものではないかと思っている」

勉強している女性

そのため、若い人の記憶力アップに、加齢による記憶力の衰えを補うのに、認知症の予防に、積極的に摂取したい成分です。

ホスファチジルセリン(PS)おすすめのサプリメント

ホスファチジルセリン(PS)サプリメントは以前は牛の脳から採取されたものでしたが、例の狂牛病問題以来、大豆やキャベツなど安全な植物由来のものに代わっています。

世界的に定評があるのは、ビタコスト社のものですが、日本では手に入りにくいので、Now社のものをおすすめします。

ホスファチジルセリン

価格 4,066円 (120粒=1~3か月分)
有効成分 ホスファチジルセリン
含有量 1粒=100mg


NOW ホスファチジルセリン