イチョウ葉エキスの効果とおすすめサプリメント

記憶力がアップするサプリメントといえば、日本ではDHAがよく知られていますが、海外ではイチョウ葉エキスが定番とされています。

イチョウ葉

とくにヨーロッパではイチョウ葉は、古代から記憶力を高める薬として用いられてきました。

イチョウ葉には、フラボノイドギンコロイドをいう2大有効成分が含まれています。

1.フラボノイド
フラボノイドは、植物に含まれているポリフェノールのひとつです。
抗酸化作用が強く、老化の原因である活性酸素を除去する効果を持っています。

イチョウ葉エキスは、20種類以上のフラボノイドが含んでいます。
このように多種のフラボノイドを含む植物は他には見当たりません。

つまり、イチョウ葉エキスには脳の老化を防ぐ効果が高いのです。

2.ギンコロイド
ギンコロイドは、イチョウ葉だけに含まれている成分です。
血液をさらさらにして血流を良くし、また、血管を強くする効果があります。

つまり、イチョウ葉エキスには、脳の血流を良くして、脳の働きを活発にする効果があります。

そのため、

  • 記憶力の向上
  • 認知症の予防
  • 脳梗塞のリスク低下

に効くと古くから言われてきました。

実際にイチョウ葉エキスを飲んでいる人に聞くと、
「頭がスッキリする」
「勉強していても疲れない」
という意見が多いです。

反面、「スッキリする効果が自分には強すぎる感じ」という声も日本にはあって、若い人や記憶の衰えを感じてない人はほどほどの摂取で良いように思います。

おすすめのイチョウ葉エキス・サプリメント

アサヒ シュワーベギンコ

イチョウ葉エキスといえば、世界的にドイツ・シュワーベ社のものが定番です。
(「映画といえばハリウッド」と同じくらい定番です)

asahi-ginko

シュワーベ製薬は、世界で最初にイチョウ葉エキスの抽出精製に成功したメーカーで圧倒的なシェアを誇っています。
イチョウの栽培、葉の収穫から自社で行っており、製造工程も徹底管理されています。

そのため、品質も効能も他社のものとは一線を画しています。

日本では、アサヒが シュワーベ社のイチョウ葉エキスを使用したものを販売しています。

価格 12,960円 約3ケ月分 270粒(税・送料込み)=(1月当たり 4,320円)
有効成分 イチョウ葉エキス
イチョウ葉エキス含有量 1日分=40mg×3粒=120mg

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