記憶力を高めるサプリメント

記憶力をアップさせるサプリメントとして、DHAやPS(ホスファチジルセリン)イチョウ葉エキスなどが有名ですが、実はそれ以外にも20種類以上のサプリメントが記憶力を高める効果があると言われています。みゆ

このうちどれをサプリで摂るかについては、ご自分の食生活の傾向や目的(若い人の学習サポートか、加齢による記憶力減退のカバーか、認知症の予防か)にあわせて選ぶのが良いでしょう。

大事なことは、記憶力を高める要素はいくつもあるので、1種類だけでは効果が薄く、できるだけ複数のサプリメントを摂取した方が良いということです。

管理人がお勧めする重要なサプリメント

記憶力を高める20数種類のサプリメントのうち、管理人が重要と思うサプリメントは次の9つです♪

1.DHA(ドコサヘキサエン酸)
2.イチョウ葉エキス
3.ホスファチジルセリン(PS)
4.レシチン
5.GABA(ギャバ)
6.朝鮮人参
7.ビンポセチン
8.マルチビタミン
9.抗酸化サプリメント(アンチエイジング)

*個別にそれぞれのサプリメントについて詳しく解説しています。、

受験生や忙しいビジネスマンにおすすめの近年注目のサプリ

毎日勉強や仕事をハードにこなしている受験生やビジネスマンの記憶力アップにお勧めのサプリメントです。
1.L-トレオン酸マグネシウム
2.アルファGPC
3.イワベンケイ(ロディオラ・ロゼア)

認知症の予防や改善に注目されているサプリ

学術調査によって認知症の予防や改善に効果が見られたサプリメント群です。
1.アセチル-L-カルニチン
2.PQQ(ピロロキノリンキノン)
3.アルファリポ酸
4.クルクミン(ウコン)
5.プラズマローゲン

1粒でいろんな成分が摂れる複合サプリがおすすめ

はじめての方は、まとめて有効成分が摂取できる複合サプリもおすすめです。

イチョウリーフ

イチョウリーフ記憶力アップサプリの定番イチョウ葉エキスに加えてDHAが配合されています。
DHAの量が単体の魚油サプリに比べて少ないのでは?という意見も聞きますが、体内でDHAやEPAの原料になるアマニ油も含まれていますし、同じオメガ3脂肪酸のしそ油も入っていますので、少ないということはありません!
高倉健さんのにんにくのCMで有名な健康家族の商品です。

価格 1,360円~(31粒1か月分:定期コースの場合)
有効成分 イチョウ葉エキス、DHA、アマニ油、しそ油、ビタミンE

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イチョウリーフの体験談はこちら


第2位 キロン スイッチ

キロン スイッチ

キロン SWITCH (スウィッチ) は、イチョウ葉エキス、高麗人参、バコパ、ホスファチジルセリンなど記憶力アップのための有効成分をバランス良く配合しています。飲むと頭が冴えるのがわかりますので、受験勉強の効率アップや仕事を頑張りたいときに最適です。
他には、バコパエキスの配合量を1.6倍に増やしたHYPER SWITCH (ハイパースウィッチ)、集中力を高めるためのCONCENT(コンセント)もあります。

価格 5,940円(90カプセル入:45日分)
有効成分 イチョウ葉エキス 120㎎、高麗人参エキス 200㎎、ホスファチジルセリン等 80㎎、バコパエキス 50mg

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rank3-memory2000

memory2000記憶力アップに注目の成分ホスファチジルセリン(PS)とビンポセチンが含まれています。
ホスファチジルセリンは単独でも高価ですので、それが含まれてこの価格はお得ですね!
ビンポセチンもなかなか国内では入手しにくいので、おすすめです。

価格 2,200円 (45粒14日分)
有効成分 イチョウ、ホスファチジルセリン(PS)、チョウセンニンジン、ゴツコラ、アセチルL-カルニチン、ビンポセチン

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